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[질문] 빠른순발력을키울려면어떻게해야돼나요

조회수 22 | 2009.08.25 | 문서번호: 9437777
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.25

권투,계단한칸을 빨리 오르내리는운동과 줄넘기, 제자리에서 점프등이 있습니다. 좋은하루되세요 ^^

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