운동하시고 음식드시면. 운동의 효과를 별로 못본다고 보시면 됩니다. 운동 전 배부른느낌이 오래가는 음식을 드시고 운동시 물드시는게 좋습니다~~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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