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[질문] 잠이안올때 잠자게하는법

조회수 163 | 2009.08.21 | 문서번호: 9394748
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.21

차한잔마시는것,따뜻한물로샤워하기,따뜻한우유한잔,스트레칭한번하는것도도움이된다고합니다.조용한음악을듣는것도좋다고하네요.

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