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[질문] 허벅지종아리팔뚝좀살찌는방법업나요?

조회수 59 | 2009.08.16 | 문서번호: 9330993
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.16

우유,치즈,버터등의유제품은칼슘이풍부해성장돕고지방이많아살을찌우기에도좋습니다단백질섭취도중요합니다고등어꽁치두부등이좋습니다인스턴트식품은자제하세요

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