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[질문] 헬스장에 있는 자전거는 어떻게 몇분타야 효과가 있을까요??

조회수 44 | 2009.08.13 | 문서번호: 9287498
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.13

기본적으로30분이상을해야지 효능이나옵니다. 30분이상부터는 지방분해가시작됩니다. 즐거운운동되세요^^

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