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[질문] 살뺄려면 몇시간 운동해야하나요?

조회수 30 | 2009.08.12 | 문서번호: 9270954
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

가장먼저30분이상유산소운동으로지방을태우시구요.그후부터살이빠진다고하네요^^하루1시간이면충분합니다.식사후2시간후가좋구요.

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