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남자가슴근육 크고멋잇게하는법 벤치프레스제외하고

[질문] 남자가슴근육 크고멋잇게하는법 벤치프레스제외하고

조회수 83 | 2009.08.11 | 문서번호: 9266817

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

남자가슴근육을 키우기 위해서는 물구나무서서팔굽혀펴기,턱걸이,덤벨플라이,벤치프레스 가 있습니다. 이 운동을 꾸준히 하시면 될것같습니다. 감사합니다^^



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