가슴:팔굽혀펴기(15회씩 10세트) 등:턱걸이(15회씩 10세트) 단백질섭취를 늘려주세요 헬스장에서 트레이너의 도움을 받으시면 단시간에 키우실 수 있을거예요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...