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[질문] 전 뚱뚱하지도않고통통하지도않은데 몸에비에 뱃살이랑허벅지에살이많은거같아요운동?

조회수 20 | 2009.08.11 | 문서번호: 9262723
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.11

마른비만 체질입니다. 마른비만은 식생활 문제가 크므로, 무엇보다도 폭식 과식을 금하고 칼로리를 줄이시는 게 최우선이고요. 줄넘기나 걷기 등 유산소 운동을!

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