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[질문] 꾸준히하면 한달에 5cm는 클수있겠죠??

조회수 125 | 2009.08.10 | 문서번호: 9250283
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

스트레칭은 몸의 횡근육을 써주는 겁니다. 말하자면 자꾸 늘려주는거죠 반대로 근육운동은 종근육을 키워 키가 자라는데 방해됩니다. 분명 큰 도움이 됩니다.

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