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[질문] 한달에운동을꾸준히하면 몇키로나 빠지나여

조회수 32 | 2007.11.21 | 문서번호: 1404135
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.21

비만이나 과체중이신 분들은 3~5kg빠지실겁니다. 정상체중의 경우는 조금 적게 빠지구요. 운동뿐 아니라 식이요법을 해야지 4~5kg빠집니다.식이요법철저히하세요

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