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하루에운동2시간하면한달에몇키로쯤빠질까요???

[질문] 하루에운동2시간하면한달에몇키로쯤빠질까요???

조회수 168 | 2008.06.27 | 문서번호: 4031651

전체 답변:

[지식맨] 2008.06.27

최소3키로는빠집니다. 대신아침은꼭드셔야하며,저녁6시이후로는음식을안드시는게좋습니다. 야채와과일많이섭취하시구요

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