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[질문] 키는163에몸무게는54키론데요하루에걷기운동2시간하면한달에몇키로빠지나요

조회수 87 | 2010.09.10 | 문서번호: 14040665
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

60kg의 사람이 하루 걷기 보통으로 2시간 운동을 하시면 252kcal이 소모됩니다. 한달이면 3-5kg정도 감량하실 수 있으십니다.

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