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[질문] 줄넘기윗몸일으키기팔굽혀펴기물구나무서기 계단오르고내려가기효과잇을까요

조회수 73 | 2009.08.10 | 문서번호: 9248783

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.10

살을빼신다면줄넘기와계단오르내리기가많은효과를보실수있습니다.몸을많이움직여서지방을연소해야하죠.다른건별도움이안되요


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