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발목이삐어서그러는데발목에무리안가고최대한많이소모할수있는운동은뭐가있을까요??

[질문] 발목이삐어서그러는데발목에무리안가고최대한많이소모할수있는운동은뭐가있을까요??

조회수 35 | 2009.08.09 | 문서번호: 9229580

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.09

운동을하시면안되요 먼저다리에수건을놓고그위에얼음찜질을하면왠만큼부끼가빠집니다. 이후에는파스를붙이시고다음날병원에한번들려보세요



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