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다리살빼지는요가운동

[질문] 다리살빼지는요가운동

조회수 50 | 2009.08.08 | 문서번호: 9221615

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.08

발을 모으거나 뒷꿈치만 붙인상태로 까치발들었다 내렸다하는 것, 앉아있을때 가만히있지마시고 허리를 쭉 피고 무릎 붙힌 상태에서허벅지를 들었다 내렸다 반복



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