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[질문] 예쁜복근빨리만드는방법

조회수 20 | 2009.08.07 | 문서번호: 9203541
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

윗몸일으키기,크런치를매회100회씩,3주면윤곽이보이고,4주면왕자생깁니다.복근은다른부위에비해근육이잘와해됩니다.그래서매일해줘야해요.거르시면안됨니다

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