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[질문] 손목굵게만드는법이랑 가슴살빼는법좀알려주세요

조회수 37 | 2009.08.07 | 문서번호: 9201809
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.07

손목:손악력를 사셔서 하루에 양손다 500개만 하세요 가슴살:덤벨플레스와 손모으고 팔굽혀펴기 두가지라 자리관계상 자세하게 말씀드리지 못하네요

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