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[질문] *특 살빼는최고의방법 단시간에빼는 돈안들이고

조회수 68 | 2009.08.06 | 문서번호: 9188549
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.06

평소 먹는양의 1/2 드시구요 6시이후로 금식하고 하루에 한시간 줄넘기 한시간 조깅 이렇게 두시간씩 매일 꼬박꼬박 빼먹지 말고 하면 2주에 3kg~5kg 빠집니다

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