네,약간하뛰듯이달리기를하면무릎에자극을줘서키를크게합니다.다만,무리를하지않으셔야됩니다.대표적인운동으로는줄넘기,배구,농구,달리기등이있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...