1.우선자기전에양치질과세수를하는습관을들이세요.2.잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만제외3.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?