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[질문] 뱃살이늘었어요 원랜안먹으면배가안나오는데 요즈음엔 안먹어도뱃살이나와요어쩌죠?

조회수 74 | 2009.08.04 | 문서번호: 9152149
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.04

운동부족입니다.뱃살빼는데에는 걷는운동이 제일 좋다고 합니다.느리게 걷기보단 약간 빠르게 걷는게 더 효과가 있고 30분 이상 지속해줘야 운동효과가있어요^^

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