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하늘자전거말고허벅지안쪽살빼는법

[질문] 하늘자전거말고허벅지안쪽살빼는법

조회수 22 | 2009.08.03 | 문서번호: 9142421

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

<의자를 이용한 간단트레이닝>1.의자 옆에 서서 한 손으로 의자를 잡고 툭 차 올리듯 한쪽 다리를 들어 올린다.2.나머지 손은 허리를 짚는다3.10회 반복한다



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