지식로그

[질문] 시차적응 빨리하려면 운동이라던가 식습관이라던가 잠이라던가 좋은방법좀알려주세요~

조회수 459 | 2009.08.02 | 문서번호: 9124577
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

물을많이마시고커피나홍차등을 마시 않는것이 좋음 그리고 낮에 잠을 안자고 버티지 말고 잠이 오면30분이라도잠 가장중요한건 억지로 하시면 더욱 힘이듭니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] [꿀생활] 시차적응 하는법
[연관] 시차적응 하는방법좀요~ 7시간 차이요
[연관] 시차적응이힘드시죠
[연관] 시차적응이뭐죠쉽게
[연관] 시차적응이란 무엇인가요
[연관] [꿀생활] 해외여행시 시차적응 꿀팁
[연관] 잠이 잘오는방법좀 알려주세요 유럽에 갔다와서 시차적응이 안돼요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?