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[질문] 헬스,스쿼시,배드민턴,수영,조깅하면 살빠지나요?

조회수 46 | 2009.08.01 | 문서번호: 9119161

전체 답변:
[지식맨]  2009.08.01

네 근데꾸준히하셔야하고 밥도조절잘하면서 먹어야합니다 조깅은 시간당 약 500~600칼로리가 소모되니까 효과가 많습니다^^



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