키크는것은일상생활에서바른자세를유지해주시는게가장중요하구요.줄넘기,멀리뛰기,잠자리체조,나비체조등좋습니다.허벅지빠지는방법은유산소운동(걷기,조깅)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...