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[질문] 뭉치지않게마사지하는방법

조회수 28 | 2009.07.31 | 문서번호: 9097398
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.31

양손으로 종아리 윗부분을 꽉 잡고 양 엄지손가락을 맞댄 다음 아래에서 위(무릎) 쪽으로 밀어 올립니다. 무리가 가지 않도록 반복하세요~^^

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