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[질문] 8키로짜리아령하나로이두박근단련하다가 5키로짜리아령두가로바꾸면근육이잘안붙나오?

조회수 35 | 2009.07.30 | 문서번호: 9090560
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

안녕하세요 지식맨입니다 ^^ 아령은 무게에따라 무거울경우 크기 가벼울수록 모양을 다듬는 효과가 있습니다 자신의 근력과 원하는 크기 모양에 따라 선택합니다

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