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[질문] 살빼고키크는방법좀알려주세요!

조회수 30 | 2009.07.30 | 문서번호: 9088348
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

줄넘기,농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하세요.유산소운동규칙적으로꾸준히하시면키크는데도움되고살도빠집니다

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