워킹속도 1분당 80~90m(5.0~5.5.㎞/h) 적당한 보폭 길이 남자 신장-93㎝, 여자 신장-90㎝ 걷기 소모 칼로리 체중×{(걸음수/10,000)×5.5})
당신은 어느 그룹입니까?