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[질문] 파워워킹1시간이면 몇칼로리소모..?

조회수 205 | 2008.01.12 | 문서번호: 1986099
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

파워워킹을보통강도로1시간동안할경우375kcal가소모됩니다팔을90로높이올려서힘차게젓고다리도보폭을크고빠르게하여박진감있고리드미컬하게빠르게걸으면효과!

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