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[질문] '근육량을늘리려면'운동후에스트레칭을하는게좋나요안하는게좋나요~?

조회수 35 | 2009.07.28 | 문서번호: 9062607
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

근육량을 늘리려면 스트레칭보다는 무산소운동중에서 웨이트 트레이닝을 하셔야 한다구 하네요^^

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