지식로그

[질문] 잠자기전에 운동하면 안좋나요?

조회수 493 | 2009.07.24 | 문서번호: 9018780
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

잠자기전 운동 좋습니다. 운동은 아무때나 하셔도좋지만, 기상직후와 자기 30분-1시간쯤 전에 하는 것이 더더욱 좋습니다. 기상직후에 하면 피로까지 풀어집니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 자기전에 운동하면 안좋나요..?
[연관] 자기전에운동하면안좋나요?
[연관] 자기전에 운동을하면 안좋나요??
[연관] 자기전에운동하면 뇌가깨어나서 안좋나요?
[연관] 잠자기전에 물먹으면 안좋나요?
[연관] 자기전에운동은 다음날 뇌활성화에안좋나요
[연관] 잠자기전에 물마시면안좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?