유산소운동을권유.빨리걷기(운동장10바퀴)혹은줄넘기(1000개)식단조절필수4주만하면식이요법과운동요법(저녁8시,혹은공복식사전시간에30분이상유산소운동)을병행
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...