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[질문] 저녁은 언제 부터 안먹어야 살이안찌나요??

조회수 42 | 2009.07.23 | 문서번호: 9004950
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

6~7시사이에저녁을드시고소화를충분히시킬수있도록산책등을하는게좋습니다.먹고눕거나앉아있으면바로뱃살등으로이어지기때문이죠.칼로리소비가중요합니다.

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