보통이상적인시간은여섯시전에드시고일찍잠자리에드시는것이지만6시에드셨는데12시에주무시면시간격차가많아문제가생깁니다.자기전3시간전이이상적입니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...