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남자가슴살빼는운동이여

[질문] 남자가슴살빼는운동이여

조회수 109 | 2009.07.23 | 문서번호: 9002681

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

1.어깨 넓이만큼 손 짚고, 푸쉬업 20개 2.어깨 보다넓게 손 짚고, 푸쉬업 20개 3.가슴중앙쪽으로 손을 모아 짚고, 푸쉬업 20개 그리고 유산소 운동을 병행하세요



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