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[질문] 조혜련태보다이어트에많은도움있나요???????그운동은유산소인지무산소인지..

조회수 96 | 2009.07.21 | 문서번호: 8983117
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

안녕하세요 지식맨입니다 태보는 에어로빅과 태권도를 합쳐서 한거라 다이어트에 도움이 됩니다. 태보는 유산소와 무산소 운동은 병행한다고 생각하시면 됩니다.

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