[질문] 달리기하면살빠지나요?그리고살빼는방법

달리기는 가장 살이 잘 빠지는 유산소 운동으로 살 빠지는 데 매우 효율적 입니다. 그 밖에 살 빼는 방법으로 밤에 먹지 않고 운동을 열심히 하시면 됩니다^^