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[질문] 러닝머신에서걷는게 허벅지살빼는데도도움이되나요

조회수 24 | 2009.07.21 | 문서번호: 8976361
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

러닝머신 대신에 걷는것의 경우 허벅지의 살을 빼는데 도움이 된다고 하네요. 하지만 걷기도 일반적인 걷기가 아니라 조금 빠른 걷기가 도움이 된다고 함

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