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[질문] 런닝머신이허벅지살빼는데도움이많이되나요??어떤운동기구가허벅지살빼는데제일효과가

조회수 142 | 2009.01.20 | 문서번호: 6740754

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.20

런닝머신은뱃살 잠잘때다리를심장보다높게하구요,물구나무서기를자주하세요그리구오래앉아있더라도다리를자꾸움직여주시면운동량이늘어서허벅지살이금방빠져요


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