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[질문] 빠른 시간에살빼는대에는 헬스랑수영중 뭐가나은가요 ?

조회수 40 | 2009.07.19 | 문서번호: 8949962
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

수영과(유산소운동) 헬스(무산소운동)을 병행하시면 가장좋지만, 헬스로 유산소운동(런닝머신)과 무산소운동을 함께해주심이 몸매교정과 살빼는데더효과적입니다

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