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[질문] 어깨좁아지고어깨아래로처지지안는방법

조회수 215 | 2007.09.25 | 문서번호: 894038
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.25

어깨를좁히고싶다면되도록새우잠을자는것이이득입니다(목주위양쪽)이자주뭉치게되며이승모근은살을잡아당기는효과를통해오히려어깨를수축시키는운동효과

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