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[질문] 방학동안7키로뺄수있는방법좀!!

조회수 43 | 2009.07.17 | 문서번호: 8927110
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

내게필요한하루섭취칼로리양만섭취+일주일에6일동안유산소운동1시간~1시간30분+근력운동(아령,이소라비디오등)30분(일주일에하루는쉬어줌)하면확실하게빠집니다~

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