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[질문] 변비에좋은다이어트음식

조회수 40 | 2009.07.17 | 문서번호: 8921251
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

신선한과일과채소,콩류,통곡물,씨앗류,견과류섭취를하세요.특히섬유질을함유한식품(곡물,과일,채소,씨앗류)은장확장효능이있어변비해소에효과적이라고하네요^^

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