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[질문] 다이어트,변비에좋은음식이뭐에여?

조회수 25 | 2009.10.09 | 문서번호: 9978471
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.09

신선한과일과채소,콩류,통곡물,씨앗류,견과류섭취를하세요.특히섬유질을함유한식품(곡물,과일,채소,씨앗류)은장확장효능이있어변비해소에효과적이라고하네요

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