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[질문] 살빼는데가장중요한것은?

조회수 20 | 2009.07.16 | 문서번호: 8913760

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

유산소운동입니다. 근육위주의 운동인 헬스보다는 훌라후프나 줄넘기, 달리기, 스트레칭이 중요하구요 식이요법도 같이 해주셔야해요^^



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