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[질문] 킥복싱첨시작할땐대부분줄넘기만해요?그리고킥복싱하면근육엄청많이생겨요?

조회수 36 | 2009.07.16 | 문서번호: 8909502
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.16

기초체력을 위해 초반에는 줄넘기등 기본운동만 합니다. 킥복싱을 하면 벌크같은 큰근육은 안생기지만 잔근육위주가 생성됩니다

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