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[질문] 다리벽에올려서몇분있어야다리살빠지나?

조회수 96 | 2009.07.12 | 문서번호: 8853958
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

15~20분정도 올려놓고 계시면 혈액순환이되며 다리살이 빠지는 효과를 보실수있습니다. 이 방법도 좋지만 하늘자전거도 좋구요 스트레칭,마사지도 좋습니다.

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