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[질문] 학교에서앉아서할수있는가슴살빼는운동없나요

조회수 189 | 2009.07.11 | 문서번호: 8838985
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.11

두 팔꿈치를 맞대어 올렸다, 내렸다하며 반복해줍니다. 앉아서할수있는 운동은 이것밖에없는것같습니다. 쉬는시간이뒤신다면 줄넘기를해보심이어떨까요^?

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